Meer info? Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Wij zijn gesloten op de volgende feestdagen:

maandag 21 mei 2e Pinksterdag

vrijdag 20 juli sluiten wij om 13.00 uur i.v.m. 4 daagse

maandag 24 december vanaf 13.00 uur gesloten

dinsdag 25 december 1e kerstdag

woensdag 26 december 2e kerstdag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Studentensportkaart
Wij werken samen met de studentensportkaart! Dat betekent dat studenten van deelnemende scholen bij ons kunnen sporten voor slechts 15,95 per maand.  Met de studentensportkaart kun je sporten op meer dan 30 locaties in Arnhem en omgeving. Daar zijn wij er één van.
 
Met de studentensportkaart kun je groepslessen volgen, fitnessen, zwemmen en squashen. Zeven dagen in de week. Na de eerste drie maanden is de kaart maandelijks opzegbaar. Bekijk de site voor de deelnemende scholen en voor meer informatie: https://www.sportinarnhem.nl/voor-jou/studenten/
 

 

 

 

 

 

KRACHTTRAINING ALS EEN SUCCESVOL AFVALPROGRAMMA

Een combinatie van aerobe training en krachttraining, is een perfecte strategie 

om je metabolisme positief te beïnvloeden. Krachttraining is onmisbaar in een succesvol afvalprogramma. 

Krachttraining helpt niet alleen om een negatieve energiebalans te creëren, het zorgt ook voor behoud van 

spiermassa tijdens het afvallen. Daardoor blijft je energieverbruik optimaal en blijf je afvallen. Door spiermassa 

op te bouwen val je nog sneller af en is het makkelijker om na het afvallen op gewicht te blijven.

 

De Meedoen-regeling in de gemeente Nijmegen gaat door in 2018. Mensen met een laag inkomen kunnen door een bijdrage in de kosten makkelijker deelnemen aan sport, educatie of cultuur.

Mensen met een laag inkomen hebben met deze regeling eenmaal per jaar recht op een bijdrage van maximaal € 150,-. Ze kunnen hiermee een activiteit kiezen op het gebied van sport, educatie of cultuur. Denk aan abonnementen, lidmaatschap en cursussen. De activiteiten zijn in veel gevallen gunstig geprijsd. 

Voor kinderen en jongeren zijn er andere regelingen zoals bijvoorbeeld via Stichting Leergeld.

De aanvraagperiode is van 1 januari tot 1 juli. Verzilveren kan, na akkoord, het hele jaar door.

Ons aanbod voor de meedoen regeling is: 

14 Weken onbeperkt sporten in een vrij fitnesszaal en groepslessen waar altijd begeleiding is.

 

Kijk op de website van de gemeente Nijmegen.